3、消化系統(tǒng)功能紊亂。晚餐吃的太多或者過飽，或者是睡覺前吃東西，在睡覺時(shí)便會因?yàn)槲改c道里太多的沒有被消化的食物而消化系統(tǒng)不停歇，咀嚼肌也會被刺激到運(yùn)動，導(dǎo)致磨牙。
4、營養(yǎng)不均衡。如果飲食不合理，便會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，如果是缺乏鈣、磷等各種物質(zhì)和維生素，同樣會引起晚間的咀嚼肌收縮，牙齒磨動。
5、牙齒發(fā)育不好或者睡姿問題引發(fā)的磨牙。牙齒如果排列不齊而導(dǎo)致長期使用一邊的牙齒咀嚼，也會讓顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，引起磨牙，另外如果睡覺時(shí)把頭偏向一邊，也會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)而磨牙。
磨牙的發(fā)生有多種因素造成的，只有糾正這些因素，才可以讓睡覺時(shí)磨牙的情況好轉(zhuǎn)。
