維護好老年夫妻關系
夫妻關系是老年人重要的人際關系，夫妻間的和睦、恩愛與互相扶持，可以讓兩個人共同面對與克服老年期的問題，會增強老年人心理上的力量感，消除不安。夫妻兩人可以一起進行興趣愛好活動，多發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點予以贊美，甚至還可以互贈小禮物等。
深化親友之間的情感關系
可以互相做客、互通電話等方式來交流生活，傾訴談心，從中得到精神的慰藉，體驗美好真切的親情和友情，獲得心理滿足感和幸福感。
活在當下
無論哪一個年齡階段，太多地想過去與未來，都容易影響當時的生活質(zhì)量。對于 “生老病死”這一自然規(guī)律，老年人應學會“知天命而順應自然”，把注意力更多地集中到過好當下的每一天。過好當下的每一天，也就不會留下太多遺憾。
