萬(wàn)家燈火：趕走郁悶的訣竅

　　郁悶是什么? 它是特別憋屈的感覺(jué)，特別鬧心， 但又感到無(wú)可奈何不知如何是好，還沒(méi)辦法發(fā)泄的內(nèi)心感受， 特別茫然糾結(jié)的一種狀態(tài)。郁悶和肝火也有一定的關(guān)系，就是人們說(shuō)的肝郁。?如何緩解郁悶?zāi)?肝郁怎么辦呢?下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的建議吧。

趕走郁悶的訣竅1

趕走郁悶的訣竅2

趕走郁悶的訣竅3

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