準媽產(chǎn)后“束身”方法(4)

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  對于一些過敏性體質(zhì)的新媽媽來說,可以嘗試以下方法來預防及改善束腹帶摩擦肌膚而長疹子—一

  ●先裹上一條柔軟的毛巾,再系上束腹帶。

  ●新媽媽平時為了如廁方便,會事先將紙褲穿在束腹帶的外面,如果擔心過敏的話,不妨先內(nèi)穿一件紙褲,并將紙褲大腿部分剪掉后,再使用束腹帶,后再套一條紙褲。

  ●內(nèi)穿一件比較柔軟的衣服,隔絕束腹帶跟皮膚直接接觸。不過有些新媽媽可能會覺得這樣在活動時會牽扯到下面的衣服,以致接受度沒那么高。

  注意事項

  如果新媽媽一定要使用束腹帶.在選擇上以純棉布、無彈性、分段束縛型為佳,因純棉布透氣性好而無彈性、分段束縛型更貼合個人體形,有助于維持腹帶壓力穩(wěn)定、均衡,使用上應注意:

  a.束腹帶不宜過緊穿著腹帶時,要注意凋適松緊,不要影響正常呼吸與進食,以舒適、能承受為佳。若一味求緊而致動彈不得時,反而不利于新媽媽的健康。

  b.忌24小時連續(xù)使用或長期使用不利于腰腹部的血液循環(huán)和代謝,并可能會引起其他疾病。

  c.不應完全依賴柬腹帶新媽媽產(chǎn)后體形的恢復不能夠完全依賴于束腹帶,更科學的產(chǎn)后恢復方式應該是做一些{十對性的運動以及保持合理均衡的飲食。

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