失眠存在三個“內(nèi)傷”病因
中醫(yī)學(xué)關(guān)于失眠的研究歷史悠久,主要的睡眠理論包括陰陽學(xué)說、營衛(wèi)學(xué)說、水火學(xué)說等。古代醫(yī)家認(rèn)為失眠的病因繁多,但其中以情志失調(diào)、飲食不節(jié)或勞倦體虛等內(nèi)傷病因居多。失眠的根本病機(jī)是營衛(wèi)不和,陰陽不交。因心主神明,神安則寤寐有常,故失眠的主要病位在心,與肝、脾、腎、胃、膽等關(guān)系密切。
中醫(yī)藥治療失眠有其獨到的見解,且療效顯著。中醫(yī)治療講求整體觀念、辨證論治,根據(jù)失眠患者不同的病情,酌情治療個性化的治療方案。治療方法包括中藥、針灸、走罐等。我們提倡的失眠癥的治療原則是綜合干預(yù):首先查明失眠的原因,并針對原發(fā)因素進(jìn)行處理;其次是心理干預(yù):包括認(rèn)知干預(yù)(對失眠態(tài)度的調(diào)整)、生物反饋(各種放松技術(shù))和行為干預(yù)(生活與作息規(guī)律,適應(yīng)性鍛煉)等;后是藥物針灸的治療。