目錄：
第一章：白領(lǐng)每天坐6小時(shí)以上易早死 專家：女性或不孕
編者按：身為白領(lǐng)，大的特點(diǎn)就是坐，不需要走動只需要坐在電腦前就行，但是你知道嗎?專家近表明，白領(lǐng)坐得時(shí)間超過六小時(shí)以上很有可能會早死哦!
白領(lǐng)每天坐6小時(shí)以上易早死 專家：女性或不孕
近有網(wǎng)友多次轉(zhuǎn)發(fā)這一條微博：“【白領(lǐng)每天坐6個(gè)小時(shí)以上易早死】美國癌癥協(xié)會發(fā)布一項(xiàng)研究顯示，一天保持坐姿6小時(shí)以上，可能增加早逝概率，女性風(fēng)險(xiǎn)更高。久坐的女性容易造成血流不暢，導(dǎo)致輸卵管不通，終不能懷孕。”
雖然微博所述有點(diǎn)夸張，但是都市白領(lǐng)們每日工作確實(shí)“壓力山大”，長時(shí)間面對電腦，很多人年紀(jì)輕輕很就落下一身職業(yè)病，頸椎病、鼠標(biāo)手、視疲勞、腰背酸痛等等。好不容易下了班，已是一身疲倦，健身保養(yǎng)似乎逐漸成為一種奢望。
美國癌癥協(xié)會發(fā)布一項(xiàng)研究顯示，一天保持坐姿6小時(shí)以上，可能增加早逝概率，女性風(fēng)險(xiǎn)更高。協(xié)會針對12萬人，長達(dá)14年的研究發(fā)現(xiàn)，與每天保持坐姿3小時(shí)以下的女性相比，每天坐6小時(shí)以上的女性死亡概率高37%。男性則每天坐6小時(shí)以上，比坐3小時(shí)以下者死亡概率高18%。
↓點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入下一頁↓
驚人案例：10年老網(wǎng)迷“坐死了”
去年5月15號，失蹤10年、剛被家人找到8天的湖北省天門市拖市鎮(zhèn)不滿32歲的男子王剛，在家中悄然離世。其家人稱，失蹤前的王剛身體很健康。是什么原因讓他變成這么一副樣子?原來，王剛沉迷網(wǎng)游，10年間，他不是在網(wǎng)吧就是在游戲廳。能被家人找到，還是因?yàn)?月7號在網(wǎng)吧突發(fā)疾病，警方聯(lián)系到了他的家人。
王剛住院后，醫(yī)院即下達(dá)了“病危通知書”。初步檢查，就發(fā)現(xiàn)王剛患有左側(cè)自發(fā)性氣胸、繼發(fā)性肺結(jié)核、雙肺損毀、結(jié)核性腦膜炎、肛周寒性膿腫等病癥，隨時(shí)有生命危險(xiǎn)。結(jié)果，僅僅和家人團(tuán)聚了8天，王剛就去世了。
久坐引發(fā)的常見?。侯i椎問題、腰肌勞損、椎間盤突出、痔瘡、肌肉萎縮、高血壓、冠心病、大腸癌。
對于網(wǎng)上流傳“白領(lǐng)每天坐6個(gè)小時(shí)以上易早死”這一話題，龍虎網(wǎng)生活頻道記者采訪了江蘇省人民醫(yī)院針灸科張朝暉副主任。張副主任特別提醒白領(lǐng)們，坐地鐵等交通工具時(shí)別閑著，簡單的穴位按摩就可以有效養(yǎng)身防病。
網(wǎng)友熱議：白領(lǐng)直喊“活不起了”
“天啊天啊!我還怎么活呀?”這則消息一轉(zhuǎn)播到微博上，絨絨花@007就禁不住倒吸了一口涼氣，然后就對著辦公室的同事一陣大喊?？戳宋⒉┥系膬?nèi)容，大家都異口同聲地說：“我們怎么活得起喲!”
絨絨花@007是一家通信公司的程序設(shè)計(jì)，辦公室有7個(gè)成員，早晨9點(diǎn)開始上班，到下午5點(diǎn)30分下班，除了吃飯、上廁所之外，幾乎所有的時(shí)間都是坐著的。這幾年，大家都喊腰酸脖子痛，可還真沒人對他們說過，坐久了還會早死。
“我這張椅子，原來覺得好舒服，可現(xiàn)在才覺得，簡直要人命呀。一坐上去，就像是有針在扎一樣。”絨絨花@007說，其實(shí)自己不太完全相信這種早死的說法，可心里到底有些陰影，現(xiàn)在真不敢坐得太久了，否則，就覺得怪怪的。
