心理急救該怎么做(4)

  “當(dāng)好人”并不是好人一個人的事,往往會弄得家人很困擾,甚至給他們帶來跟著受罪的感覺。好人的親疏不辨還會對家人造成傷害。心理學(xué)家指出,一個人要保持健康的心理,有合乎常理的行為,就必須保持一定的“健康界線”(healthy boundaries)。每一位個體的人都生活在某種身體、感情和思想的健康界線之內(nèi),這個界線幫助他判斷和決定誰可以接納,并接納到什么程度,為誰可以付出什么,并付出到什么程度。人的負(fù)面感覺一般也是由這種界線意識所決定的。例如,你的孩子做功課需要你幫助,或者要求你周末帶她到兒童樂園去,你若做不到,就會感到內(nèi)疚。如果你單位的領(lǐng)導(dǎo)督促你在業(yè)余時間多做好人好事,你若做不到,則很可能感覺到的不是內(nèi)疚,而是害怕領(lǐng)導(dǎo)不高興,會記你的帳。

  不顧一切地做好人好事,毫不利己專門利人,不計任何代價地要讓別人接受你,喜歡你,在有這樣的行為之前,或者在這樣的行為成為你頭腦中的“好事”之前,你的個人健康界線和親疏意識一定先已發(fā)生了某種變異,因為在人類社會中,正常家庭所給予幼兒的自然教育,包括親疏關(guān)系教育,并不是這個樣子的。

  與好人綜合癥伴生的往往是扭曲的幸福觀。格勒弗醫(yī)生(Dr. RobertGlover)是一位專門診治好人綜合癥的,也是《不再當(dāng)好人》(No More Mr. Nice Guy)一書的作者。他指出,幾乎所有的好人在意識或下意識中都有類似于這樣的想法:如果我把缺點藏起來,變成別人希望我成為的那個樣子,那么別人就會肯定我,覺得我好,也會敬重我,重視我。這樣,我的生活就有了意義,有了價值,我也就找到了幸福。其實,這種幸福的感覺或自我意識的滿足取決于他人對我的看法,我自己并不能把握它,因此我實際上并不幸福。

  對于患有好人綜合癥的人們來說,做好事不留名,不讓別人知道自己是在做好事,那不僅是一件不可思議的事情,而且根本就是一個毀滅他們唯一幸福的災(zāi)難。對他們我們不應(yīng)該去作道德的指責(zé),而是應(yīng)該給予理解、同情和憐憫。勃朗寧夫人在她的長詩《奧蘿拉·莉》(AuroraLeigh)中寫道,“愿仁慈的上帝寬恕一切好人”,這個“寬恕”真是再確切不過了。

好人綜合征 好婚姻 心理 
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