12. 夏天我們常喝綠豆湯,可以清熱解毒。其實(shí)綠豆可以“解百毒”例如重金屬中毒,藥物中毒,食物中毒等等。能加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化,促進(jìn)體內(nèi)毒物排出。
13. 豬血可以減少粉塵,有害金屬微粒入侵機(jī)體。血的血漿蛋白被胃酸分解后,能產(chǎn)生一種解毒清腸的成份。能與粉塵,有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),然后排出體外。
14. 黑木耳含有一種特殊的植物膠質(zhì),具有較強(qiáng)的吸附力,能吸附停留在人體消化道和呼吸道的灰塵和雜質(zhì),使其排出體外。是長期從事教師,紡織,建筑等工作的人,經(jīng)常處于有灰塵環(huán)境的人們還有經(jīng)常吸煙的人不可缺少的食物。
15. 大蒜,很多人都不喜歡它的味道,雖然知道它對(duì)健康有益。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素。而且大蒜還能激發(fā)人體的免疫細(xì)胞的吞噬體內(nèi)垃圾作用。是一個(gè)不起眼的排毒明星。
16. 南瓜有豐富的果膠,果膠進(jìn)入人體后,可以中和多余的膽固醇粘在一起,排出體外。菠蘿有解酒毒的作用,能緩解酒后口干,頭目昏沉。
17. 冬瓜低鈉,有明顯的利尿作用,能促進(jìn)體內(nèi)毒素通過尿液排出。