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編者按:更年期是每個女人必須經歷的,是女人有繁盛走向衰老的體現(xiàn),更年期的女人需要得到更多的關愛,更加注意保健。那么,如何順利度過更年期?更年期綜合癥的表現(xiàn)有哪些?更年期吃什么好?
治療更年期綜合癥八大法寶
精神治療。
要正確認識更年期綜合征,這不是器質性的病變,更不是精神病。病人要學會怡情養(yǎng)性,適當控制自己的情緒,培養(yǎng)多種愛好,如聽音樂、種花養(yǎng)鳥、聽歌跳舞、外出旅游等等,以陶冶情操。還可以廣交朋友,促膝談心,交流思想。
生活要有規(guī)律,注意寒暖,飲食適度。
少吃辛辣刺激和油膩、過甜的食物,并保持大便通暢。同時減少房事,勿傷腎氣。
可根據(jù)自己出現(xiàn)的癥狀利用中藥治療。
如果有轟熱、汗出、頭暈、耳鳴、心悸怔、心煩不寧、失眠多夢、手足心熱、口干、月經先期不調、舌苔紅者,此為陰虛之癥。可服六味地黃丸,每次服6克,一日服2次,亦可選用左歸丸,用量服法同上。如果除了上述癥狀之外,還有口熱口臭,小便黃赤,夜寐盜汗者,可選用知柏地黃丸,每次服6克,一日2次。如果兼有兩目干赤,頭昏目眩者,可選用杞菊地黃丸,用量服法同上。如果還兼有耳鳴、耳聾、頭目眩暈者,可服耳聾左慈丸,用量及服法均同上。患者若出現(xiàn)畏寒怕冷、腰背冷痛、精神萎靡、小便清長(夜間尤多)、大便溏薄,或出現(xiàn)五更冷、經行量多、舌苔薄白者,為陽虛之癥??煞酶焦鸢宋锻瑁看?克,一日2次,亦可服用右歸丸,用量及服法同上。假如夜寐欠眠、心悸盜汗、心煩口干者,可選用天王補心丹,每次6克,一日2次,亦可選用朱砂安神丸,或酸棗仁丸,或棗仁安神丸?! ?/p>
用西藥治療。
情緒激動、心情煩躁者,可服用奮乃靜,每次1片,一日3次。夜寐不眠者服安定,每次5毫克,一日1~3次,或佳靜安定,每次0.4毫克,同時亦可配用谷維素,每次10毫克,一日3次,調節(jié)植物神經紊亂。如果轟熱、汗出,可服用尼爾雌醇,每半月服2毫克,或服倍美力,每日1次(0.625毫克),亦可選用甲基睪丸素,每日服5毫克,以減輕轟熱汗出的程度。