肺火：因氣候驟然變化，感受外邪，邪氣入肺化熱，從而引發(fā)肺火旺盛，這在老年群體中比較多見(jiàn)。其表現(xiàn)主要是呼吸急促、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫(yī)多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
中醫(yī)十分注重脾胃的調(diào)養(yǎng)，“四季脾旺不易邪”，說(shuō)的正是脾胃調(diào)養(yǎng)得好，就不容易上火。比如脾胃虛寒這類人一般不容易上火，但一旦上火，則是濕邪困擾。因此，對(duì)于這類人，馮崇廉建議兩步走。第一步，要用藥清除燥熱，但是一般是用藥量較輕的藥方，盡量避免使用如黃連、黃芩等過(guò)于苦寒的藥物。第二步是在祛熱基礎(chǔ)上滋養(yǎng)脾胃，同時(shí)避免吃太多過(guò)于涼性的食物，如苦瓜、雪梨等。總之，調(diào)養(yǎng)滋陰，才是真正體寒之人去火的根本之法。
一般人發(fā)現(xiàn)自己上火了，在不熟悉自己體質(zhì)及上火類型的時(shí)候，可以喝一兩次涼茶，看是否有效。馮崇廉指出，如果喝了涼茶不見(jiàn)效果，還是要到醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行診斷調(diào)理，尤其是知道自己容易生虛火，且體寒者，則不要隨便喝涼茶。
