DIY夏日減肥排毒茶

  目錄:

  第一章:六款夏季美白減肥茶

  第二章:針對下肢肥胖 教你制做兩種養(yǎng)生茶

  第三章:2不同體質 選擇適合減肥茶

  編者按:天氣太熱不想運動?食物太好吃了,還想多吃一點?那你打算怎么減肥?不知道?那你就喝茶吧!喝茶減肥,既不要運動,又不要節(jié)食。

  六款夏季美白減肥茶

  夏季減肥,喝茶是很好的減肥方法,消脂又養(yǎng)生。小編教你自制六款夏季減肥茶,排毒養(yǎng)顏又消脂。

  夏季減肥茶:玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

  做法:

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DIY夏日養(yǎng)生茶 減肥又排毒

  1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

  2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;

  3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。

  功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

  夏季減肥茶:加味綠茶

  材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

DIY夏日養(yǎng)生茶 減肥又排毒

  做法:

  1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;

  2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

  3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

  功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

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