九、治腸胃疾?。喊茨﹄跤嵫?/strong>
腸胃不好的人可按摩膈俞穴。膈俞穴位于背部,第七胸椎棘突下,旁開1.5寸。膈俞穴屬于足太陽膀胱經(jīng),可治療胃痛、嘔吐、厭食、便血、咳嗽、氣喘、盜汗等疾病。
按摩方法:患者臥位,用兩手手指指腹端按、揉壓膈俞穴。每次2分鐘左右。
十、治療皮膚瘙癢:按摩百蟲窩
冬天氣候干燥,全身癢得難受,嚴重的時候,小腿前面和胳膊上的皮膚還會出現(xiàn)魚鱗樣的改變,瘙癢無比,這都是干燥惹的禍。這時可按摩百蟲窩穴。屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕骨的內(nèi)上緣向上約一掌(四指并攏為一掌)處為經(jīng)外奇穴百蟲窩,它在足太陰脾經(jīng)的循行線上,臨近血海穴。按摩百蟲窩穴可以活血止癢。
按摩方法:用拇指指腹用力點按百蟲窩穴,直到局部有酸脹感后放松,隔幾秒鐘再繼續(xù)點按,瘙癢即能止住。
十一:治冠心?。喊慈嘈碾蜓?/strong>
心腧穴,在背部,第五胸椎棘突下,旁開1.5寸。多用于治療冠心病、心絞痛、神經(jīng)衰弱等疾病。中醫(yī)認為心腧穴屬足太陽膀胱經(jīng),可治療心痛、心悸、心煩、失眠、健忘、癲癇、狂躁、咳嗽等。
按摩保?。夯颊吲P位,用兩手手指指腹端按、揉壓此穴。每次2分鐘左右。
十二:散熱去痛:按摩尺澤穴
尺澤穴主要作用是瀉熱。此外,因為尺澤穴接近肱二頭肌的肌腱,而肱二頭肌作用是屈肘,因此此穴也能夠緩解和治療肘關(guān)節(jié)的痙攣。因此,按摩尺澤穴對于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。
按摩方法:尺澤穴,位于手心朝上,肘內(nèi)側(cè)橫紋上偏外側(cè)一個拇指寬的凹陷處。