萬(wàn)家燈火：腰背保健

　　腰指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的軟組織部位。背指軀體后面，頸以下、腰以上的部位。腰背對(duì)人們都有著健康的意義。日常生活中的腰背保健也還能關(guān)鍵。那么，如何進(jìn)行腰背保健呢?腰背保健方法有哪些?下面就來(lái)學(xué)習(xí)專家教你的腰背保健操吧。

腰背保健1

腰背保健2

腰背保健3

　　內(nèi)容均轉(zhuǎn)載江蘇城市頻道，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　[聲明]本頻道文章版權(quán)歸江蘇城市頻道，本站只提供參考并不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。