中老年女性美容要點(diǎn)
人到中年后，美容的要點(diǎn)應(yīng)以保養(yǎng)為主，修飾化妝為輔。
1、保持樂觀的情緒和良好的心態(tài)，會(huì)使整個(gè)容貌青春煥發(fā)。而經(jīng)常愁眉不展，心情煩躁，就會(huì)在臉上刻下眉間皺、嘴唇紋，形成未老先衰的現(xiàn)象。所以，為了使自己青春常在，請(qǐng)保持樂觀的情緒和快樂的心態(tài)。
2、保持充足的睡眠。人到中年后，睡眠會(huì)直接影響美容，長期睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致面色憔悴、灰黃，眼圈發(fā)黑，眼袋明顯。足夠的睡眠，會(huì)使肌體在休息中得到調(diào)節(jié)，使你顯得精神煥發(fā)。
3、注意合理的飲食與營養(yǎng)。要根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜和水果，每日?qǐng)?jiān)持多喝水，使皮膚不至于因缺少水分而顯得干燥。
4、大膽穿上色彩漂亮、款式新穎的服裝，梳理大方瀟灑的發(fā)型，化上淡妝，可以使你身心愉快，充滿信心。
