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第一章:怪味榴蓮活血散寒 助你遠(yuǎn)離痛經(jīng)困擾
編者按:大多數(shù)女人都被痛經(jīng)困擾過,痛經(jīng)雖然不是大病,但是疼起來真的是要人命了,那么痛經(jīng)怎么辦?痛經(jīng)吃什么好?痛經(jīng)怎么緩解?今天小編給大家推薦緩解痛經(jīng)效果很好的水果,即榴蓮,快跟著小編去看看吃榴蓮的好處,學(xué)學(xué)如何吃它緩解痛經(jīng)吧。
怪味榴蓮活血散寒 助你遠(yuǎn)離痛經(jīng)困擾
生活中很多人不喜歡食用榴蓮,因其味道苦,而且往往散發(fā)著刺鼻的臭,所以很多人談“榴蓮”色變,可是你知道嗎,榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)格高,不但活血散寒,而且有效緩解女性痛經(jīng)。
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一、食用榴蓮的注意事項(xiàng)
1、榴蓮一次不可吃過多
榴蓮可治痛經(jīng),但一次不可吃得過多,因?yàn)榱裆徶泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)元素,比方維生素A,維生素C等等,因此過多食用,不但不可達(dá)到治療痛經(jīng)的效果,反而還會(huì)因腸胃無法吸收,從而導(dǎo)致身體熾熱,引發(fā)上火。
2、榴蓮不易與酒同食
榴蓮可治痛經(jīng),但切記一點(diǎn),那就是榴蓮不易與酒同食,因?yàn)檫@兩種食物性質(zhì)相克,容易對(duì)身體造成傷害,另外榴蓮含糖量較高,糖尿病患者,也不易食用,因?yàn)檫@時(shí)食用榴蓮,不但導(dǎo)致血糖升高,而且往往加重病情。
3、榴蓮食用同時(shí)不妨多喝些鹽水
榴蓮可治痛經(jīng),另外重要一點(diǎn),那就是在吃榴蓮的同時(shí),不妨多喝些淡鹽水,或吃些水分較多的水果來平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥熱。因?yàn)榱裆彵旧砭褪切詿崾称?,所以吃榴蓮?fù)瑫r(shí),不妨多喝些淡鹽水,或多吃些水分較多水果平衡。