萬家燈火：補(bǔ)腎烏發(fā)豆?jié){

　　補(bǔ)腎，是指通過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎陰虛、陽虛的狀態(tài)，補(bǔ)腎的食物，常用的是通過鹿茸片煲湯、泡酒等方法。豆?jié){具有很好的補(bǔ)腎效果。那么，如何做補(bǔ)腎豆?jié){呢?補(bǔ)腎豆?jié){原料有哪些?

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