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第二章：睡眠不足5小時(shí)患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高
編者按：喝紅酒的好處有一條就是能夠軟化血管。但是實(shí)際上要想達(dá)到抗動(dòng)脈硬化作用的話，兩個(gè)月喝168斤紅酒才能達(dá)到效果。這樣軟化血管你覺得你的肝還能承受的住嗎？
喝紅酒軟化血管不靠譜
時(shí)下流傳著養(yǎng)生喝紅酒可以軟化血管，實(shí)際上如果想升高高密度脂蛋白膽固醇(有抗動(dòng)脈硬化作用)，需要每日飲紅葡萄酒7杯(每杯200-250毫升)，且需要連續(xù)飲2個(gè)月，這意味著您要在60天中至少喝下168斤紅酒，只怕血管尚未軟化，肝已經(jīng)受不了了!
14%青少年患有網(wǎng)癮
來自中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)網(wǎng)民規(guī)模突破5億，而中國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中有14%的青少年患有網(wǎng)癮。
女性乳腺癌發(fā)病年齡比西方女性早10-15年
乳腺外科專家、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院乳腺外科主任馬浙夫教授日前在接受記者采訪時(shí)指出，乳腺癌發(fā)病逐年增加，中國(guó)乳癌患者呈現(xiàn)發(fā)病年齡明顯比國(guó)外年輕的特點(diǎn)。我國(guó)女性乳腺癌發(fā)病年齡偏低，從30歲開始便有零星發(fā)病，高峰年齡段為45-55歲，比西方女性一般要早10年-15年。
