讓男人更酷健身法(3)

  體育冠軍張豐毅 一天不運動就難受

  張豐毅堪稱中國演藝界的“體育冠軍”,他出生于1956年,但從一身健美結(jié)實的肌肉上,真看不出他已經(jīng)是55的人了。1.82米的身高,寬闊的胸脯,張豐毅得意地說,能有今天這副好身板,得益于自己熱愛運動,對體育“堅持到底”。

  張豐毅尤其熱愛籃球,他對籃球的熱愛甚至比專業(yè)運動員還執(zhí)著。張豐毅說,作為演員就要有一個健康的體魄。優(yōu)秀的男演員應(yīng)該能夠工作到70歲,越演越成熟,就像是跑馬拉松的,要跑完42公里之后才能決定你是否得冠軍,才能看你有沒有真正的實力。

  在演藝圈中,作息不規(guī)律很正常,但只要不拍戲,張豐毅每天早上7點多就起床,出去跑步;午休后,去健身房健身;晚上則是籃球訓練,11點左有睡覺,從不熬夜。張豐毅笑著說:“很多年輕演員的家長都將我作為他們孩子早起晨練的榜樣。”

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