大笑肚子會(huì)痛 揭秘人體13個(gè)怪現(xiàn)象(7)

  巧用電吹進(jìn)行身體保健

  用電吹風(fēng)對(duì)著需要保健部位吹熱風(fēng),距離也是以有燙感但皮膚能隨為宜,一邊吹一邊運(yùn)動(dòng),保健效果明顯。

  患頸椎病已有十多年,平時(shí)每年要發(fā)病二三次,經(jīng)過(guò)B超、CT拍片檢查,診斷為頸椎退行性病變,壓迫神經(jīng),發(fā)病時(shí)頭暈、嘔吐,只能臥床休息,再上醫(yī)院打針、推拿、吃藥。這樣要過(guò)一二個(gè)星期才能慢慢好起來(lái)。醫(yī)生建議患者頸椎開(kāi)刀,但有一定風(fēng)險(xiǎn)。患者也害怕。患者還有腰椎肥大癥,一不小心,腰就不好動(dòng)了,一年也要發(fā)幾次。

大笑肚子會(huì)痛 揭秘人體13個(gè)怪現(xiàn)象

  四年前,我退休了,偶然想到醫(yī)院里采用的熱療方法,就試著利用家中的電吹風(fēng),距離以皮膚能夠隨的熱度為宜,對(duì)著頭頸慢慢地吹,邊吹邊轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸,上下左右盡量轉(zhuǎn)足,時(shí)間約5分鐘。然后用電吹風(fēng)對(duì)著腰背后面吹,距離也是以有燙感但皮膚能隨為宜,邊吹邊轉(zhuǎn)動(dòng)腰,以身體為軸心,旋轉(zhuǎn)腰部360度,先順轉(zhuǎn)再反轉(zhuǎn),然后做前傾后仰彎腰動(dòng)作,也用5分鐘時(shí)間。后是搓腹部,用電吹風(fēng)對(duì)著自己肚臍方向吹,一手拿電吹風(fēng),另一只手用掌心以肝臍為中心,用一點(diǎn)力旋轉(zhuǎn)按摩,再換手,相反方向再按摩,也用5分鐘。這樣三個(gè)部位加起來(lái)才一刻鐘左右,時(shí)間可長(zhǎng)可短,但必須每天堅(jiān)持。

  就這樣,患者每天早晨起床后堅(jiān)持用一刻鐘時(shí)間按摩,退休四年多來(lái),頸椎、腰椎病一次也沒(méi)有發(fā)過(guò)。原來(lái)大便也不太正常,有時(shí)一天大便二三次,有時(shí)兩天才一次,堅(jiān)持腹部按摩后,大便也基本正常了。

  在此把這方法介紹給大家,有的親戚朋友經(jīng)試驗(yàn)后,都講有一定效果。

  總結(jié):綜上所述,我們知道了人體為什么總會(huì)出現(xiàn)一些怪現(xiàn)象,知道了如何保健身體,那么今后一定要照著以上這些說(shuō)法去做哦。

人體怪現(xiàn)象 身體保健 
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