戒煙后要預(yù)防肥胖

  目錄:

  第一章:戒煙后要預(yù)防肥胖

  第二章:何時(shí)測空腹血糖好

  第三章:脾虛眼袋大 腎虛眼袋黑

  編者按:趙本山戒煙后,為何體重增了10公斤,美國的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),中老年糖尿病多半是由于吸煙引起的。那么,戒煙跟肥胖有關(guān)系嗎?戒煙后短期內(nèi)易患糖尿病嗎?

  戒煙后要預(yù)防肥胖

  當(dāng)紅藝人趙本山在接受記者采訪時(shí),曾經(jīng)淡到過關(guān)于他戒煙的事。他說出院后,花了兩個(gè)月時(shí)問戒煙。結(jié)果煙是戒了,卻沒想到體重增加了10多斤。復(fù)查時(shí),他找醫(yī)生理淪,說他抽了幾十年的煙,尼古丁在他的體內(nèi)已經(jīng)形成了軍團(tuán),現(xiàn)在不讓抽了這些軍團(tuán)無事可干,只好到處流竄作案,這可如何是好?

  

 


  戒煙后短期內(nèi)易患糖尿病

  吸煙與糖尿病的關(guān)系一直為人們所關(guān)注。早在20世紀(jì),有一位叫Rimm的研究者在美國的11個(gè)州調(diào)查了1114萬名女護(hù)士,進(jìn)行了長達(dá)12年的隨訪,發(fā)現(xiàn)每日吸煙支數(shù)與糖尿病發(fā)生之間存在劑量效應(yīng)關(guān)系。每日吸煙25支,發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)相對(duì)較大,吸煙累積量越高,發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)性越大。這一報(bào)道引起了醫(yī)學(xué)界乃至民眾的廣泛重視。隨后,美國醫(yī)師健康研究組篩選了21 068名年齡在40~84歲之間的美國男性臨床醫(yī)師,發(fā)現(xiàn)每天吸煙超過20支者與不吸煙者相比,糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)升高70%。毋容置疑,吸煙是中老年人群2型糖尿病發(fā)生的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因子。

  為了防止糖尿病的發(fā)生,戒煙成了人們采取健康生活方式的必然,但在戒煙過程中,又出現(xiàn)了令人擔(dān)憂的現(xiàn)象,即戒煙后糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)反而增加了。近,醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表了一項(xiàng)為期9年的研究,觀察了10 892名無糖尿病的中年人,記錄其基礎(chǔ)吸煙情況,發(fā)現(xiàn)有1 254人新發(fā)了糖尿病,以近戒煙者為顯著。據(jù)觀察,在戒煙的前3年,新發(fā)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)性高。

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