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第一章：學(xué)“媚娘”內(nèi)調(diào)外養(yǎng)皮膚似“穿越”
編者按：穿越時(shí)空的愛戀里的張庭給人的印象是非常的甜美可愛?，F(xiàn)在的張庭已然是兩個(gè)孩子的母親。但是歲月為什么不能在她的臉上留下一點(diǎn)痕跡呢？她是如何保養(yǎng)肌膚的呢？
學(xué)“媚娘”內(nèi)調(diào)外養(yǎng)皮膚似“穿越”
時(shí)光荏苒，看那出演宮廷大戲《唐宮美人天下》中武媚娘的張庭，卻依然還是當(dāng)年《穿越時(shí)空的愛戀》里的張庭，酒窩可愛，面容精致。如今張庭已是兩個(gè)孩子的媽媽，風(fēng)采卻不輸二八少女。奧秘何在?原來，懷孕期間，張庭格外注重肌膚的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，所以生了孩子后，依然膚色紅潤，甜美如昔。
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內(nèi)調(diào)：冰糖燉燕窩+果汁
每天早上，張庭會(huì)空腹喝一碗以前宮廷里喝的補(bǔ)品——冰糖燉燕窩。然后，她去上課，做運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后，家里的保姆會(huì)用4種不同的蔬果調(diào)成一杯營養(yǎng)豐富的果汁，每天果汁的成分都可能不同。談到孕期保養(yǎng)，張庭說就是不要怕胖，多吃一些有營養(yǎng)的食物，注意營養(yǎng)搭配，那就是好的美容食品了。張庭平時(shí)喜歡喝一些有膠汁的燉湯，比如雞爪、豬蹄湯等。
外養(yǎng)：護(hù)膚品
外在的保養(yǎng)主要是借助護(hù)膚品。張庭認(rèn)為肌膚的清潔是絕對(duì)不能忽視的，很多女孩子因?yàn)閼卸杩赡軙?huì)不卸妝，或不洗臉就睡覺，其實(shí)這是危害肌膚的壞習(xí)慣。懷孕前在拍戲的時(shí)候，張庭每天會(huì)用很長的時(shí)間去卸妝，而且一周內(nèi)會(huì)用多種面膜進(jìn)行深層清潔，比如膏狀的清潔面膜、營養(yǎng)面膜、補(bǔ)水面膜等。孕期為了寶寶好，基本上她都不化妝，日常也只會(huì)用一些純天然護(hù)膚品，例如橄欖油、珍珠粉、精油等材料自制面膜護(hù)膚，效果也很好。
