DIY6營養(yǎng)炒飯 健康美味還省時(shí)(3)

  沿用江西千年做飯傳統(tǒng)做的一碗蛋炒飯

  上飯之前你得先了解了解這個(gè)蒸米飯的家伙--飯甑。它至今在江西山區(qū)里被廣泛傳用。飯甑用杉木打制而成,內(nèi)部結(jié)構(gòu)極其簡單,只在桶身的中下部有一隔層,江西土話叫“甑篦”,它的功能就相當(dāng)于不銹鋼蒸鍋里的那片隔熱蒸架,米飯便放在甑篦上隔熱水徹底蒸熟。

  飯甑蒸出的熟米飯有兩大特點(diǎn):一、進(jìn)行蒸制的米是半生米,這便是江西人所謂的“撈飯”;二、蒸出來的米飯絕無鍋巴和焦味,并且染有杉木的清香,米粒分明、口感松軟。正因?yàn)轱堦嫡魮骑埦哂羞@兩大現(xiàn)代煮飯炊器不備有的特點(diǎn),所以用這個(gè)米做出來的炒飯也就有著一股很獨(dú)特的香味,不信你可以試試。

  注意幾點(diǎn):1、油好用豬油炒,小蔥遇豬油,香氣更濃郁。2、生抽咸味清淡,味口重的人可適當(dāng)加點(diǎn)鹽巴。3、使用顛鍋炒制,炒米飯會(huì)更入味。

  給炒飯圍個(gè)心形花邊邊玩邊做:家常蛋炒飯

  蛋炒飯?jiān)趺醋龊贸?要說這個(gè)蛋炒飯哪里好吃,哪里正宗?誰家的介紹也別信!要說好吃的,還是自己家做的,自己親手炒的!貨真價(jià)實(shí),干凈衛(wèi)生,料足,沒有哪家飯店舍得為你如此下料了!

  嘗試了某天學(xué)來的一個(gè)愛心盤飾,用黃瓜片和番茄片組合而成!做法簡單,但是裝飾菜肴卻亮眼的很!來了客人,要是你端上這么一盤菜,估計(jì)會(huì)給客人留下很深刻的印象吧?酒店大師級別的,也就如此了!先一起來學(xué)學(xué)這個(gè)盤飾的做法吧!

  夏天來了,懶得下廚房炒菜的你何不趁晚上涼爽多蒸些米飯,隔天來做炒飯吃呢,簡單又省時(shí),蔬菜和飯都有了,對于帶飯族也不失為一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

揚(yáng)州炒飯 炒飯 蛋炒飯 
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