“知足”的男性更長(zhǎng)壽
“知足者常樂(lè)”這句俗語(yǔ)可能被許多人視作陳詞濫調(diào)，但據(jù)芬蘭研究人員新發(fā)現(xiàn)，這句話卻能夠有助于所有的男性延長(zhǎng)自己的壽命。
在這項(xiàng)研究中，芬蘭研究人員對(duì)二萬(wàn)二千多名芬蘭成年人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明，那些對(duì)生活滿足感較高的男性更容易擁有較長(zhǎng)的壽命，但這一研究發(fā)現(xiàn)就女性而言，滿足感與她們的壽命沒(méi)有直接的關(guān)系。
負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的芬蘭杜庫(kù)大學(xué)的霍卡納博士說(shuō)：“女性對(duì)壓力和不滿承受的能力要強(qiáng)于男性，例如那些對(duì)生活不滿意的男性極有可能借酒消愁或是通過(guò)吸煙緩解壓力，而女性更會(huì)通過(guò)體育鍛煉或是向他人訴說(shuō)來(lái)尋找解決問(wèn)題的途徑。”
研究人員認(rèn)為，對(duì)生活的滿意程度是指人們整體而言對(duì)生活和事業(yè)的滿足程度，包括具體的個(gè)人愛(ài)好或興趣能否全部得到滿足或是人們?cè)谀承┣闆r下是否會(huì)產(chǎn)生幸福感或失意感。
研究顯示，對(duì)生活滿意程度不高的男性與知足男性相比，他們因各種原因而死亡的幾率要高兩倍，而且前者較之后者由于患病而死的幾率高三倍，另外那些有酗酒惡習(xí)的男性死亡的幾率更高。
研究還發(fā)現(xiàn)，和諧的婚姻生活、經(jīng)常性的體育鍛煉、頻繁的社交活動(dòng)、不吸煙以及適度喝一些酒可以有助于在一定程度上降低男性“英年早逝”的幾率，與此同時(shí)，對(duì)生活的知足感與男性的壽命之間也有著密不可分的聯(lián)系。
霍卡納博士說(shuō)：“那些不能與配偶或朋友建立親密關(guān)系的男性處理生活壓力的能力較弱。”
他說(shuō)：“這一研究證實(shí)，“知足常樂(lè)”對(duì)于男性非常重要，因?yàn)橐粋€(gè)人生活在社會(huì)中不僅僅是為了賺錢(qián)維生，還要關(guān)注自己的心理和精神需求，只有盡可能地對(duì)生活現(xiàn)狀感到滿意才會(huì)擁有健康的心理。”
