13個坑爹健康誤區(qū)嚴重危害健康(3)

  9、胖孩子身體好

  營養(yǎng)不良的孩子很瘦弱,使人可憐。營養(yǎng)充足的孩子白白胖胖,討人喜歡。物極必反,營養(yǎng)過剩,形成肥胖兒,不僅操作智商下降,視覺、知覺和接受能力會低于正常孩子,容易患弓形腿、平底足,長大成人后還容易患高血壓、冠心病、糖尿病之類的疾病

  10、多曬太陽有好處

  太陽中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D,促進人體對鈣的吸收,防止佝僂病和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。因為生理上的這種需要,夏季每天讓臉和手在陽光下暴露10分鐘就足夠了,冬天在室外散步半小時也就能補足體內(nèi)維生素D的需要量。過度曬太陽不僅會使皮膚過早衰老和干皺,還會引發(fā)白內(nèi)障和皮膚癌,損害健康。

  11、夢有礙健康

  做夢是正常的生理現(xiàn)象,對健康并無什么影響。人人都會做夢,從來不做夢的人反而不正常,大腦可能有問題。如果經(jīng)常做惡夢,那就要進行心理治療了。

  12、嘴唇干了用舌頭舔

  唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和無機鹽等物質(zhì),舔唇時如同給嘴唇抹上一層漿糊,風(fēng)一吹,水分蒸發(fā),形成干膜而皺縮,干燥感覺更厲害,甚至造成嘴唇腫脹、破裂流血。嘴唇越舔越干。正確的方法是用護膚脂或植物油搽嘴唇,多喝水,適當(dāng)補充維生素A。

  13、身材當(dāng)然是越高越好

  現(xiàn)在人的身高是一代比一代高,這主要是營養(yǎng)條件和生活環(huán)境的改善所致。如果這種狀況持續(xù)不變,總有一天會成為“社會公害”。身材過于高大,消耗的能量多,會加重心臟負擔(dān),抗病能力降低,功能調(diào)節(jié)變差,壽命也會縮短。很多調(diào)查資料證實,高個子沒有矮個子壽命長。

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