在有人大膽在網(wǎng)上購買“月子餐”食材的同時，也有人提出了置疑的聲音。有網(wǎng)友發(fā)帖說，“所謂的月子水做法很簡單，就是把米酒煮一會兒，將酒精揮發(fā)掉而已。因此，不僅價格虛高，而且加工過程中還浪費很多營養(yǎng)成分?！边€有網(wǎng)友說：“喝月子水是臺灣人坐月子的一種習(xí)俗，與內(nèi)地不同城市都有獨特的月子習(xí)俗一樣。而且，臺灣人一般是不買月子水的，通常是自家做，所以網(wǎng)上賣的這些產(chǎn)品安全性令人擔(dān)憂。”
醫(yī)療界人士也指出，網(wǎng)購的這些“月子餐”食材需要考慮其中的風(fēng)險，如果不小心買到三無產(chǎn)品、假冒偽劣產(chǎn)品，吃了之后不但沒有作用，還可能產(chǎn)生副作用，影響產(chǎn)婦和嬰兒，得不償失。
營養(yǎng)專家：
月子餐就是均衡飲食
廣西中醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師江濤談到，當下流行的““月子餐””，其菜譜的設(shè)置與平日所說的均衡膳食方向是一致的，理論來說確實是科學(xué)的。但是，是不是說這樣就有讓產(chǎn)婦迅速瘦身的神奇效果呢?那就有些牽強了，更像是在玩概念。江濤說，不僅是對產(chǎn)婦，對于普通人來說，均衡飲食都是健康的根本，也就是人們本來就應(yīng)該這么做。因此，不需要在月子中心，只要在家里也能做到均衡飲食，適當進補，產(chǎn)婦也能“吃飽、吃好”。
傳統(tǒng)坐月子給產(chǎn)婦規(guī)定了不能下床、不能洗澡等禁忌，這些弊病確實不值得提倡。還有，很多家庭誤以為給產(chǎn)婦多吃雞、豬腳就是很好的，其實也是錯誤的。從營養(yǎng)的角度來說，產(chǎn)婦的月子飲食應(yīng)該分為三個階段，產(chǎn)后第一周開胃為主，避免油膩，如瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時蔬一起炒。產(chǎn)后第二周以補血為主，多吃補血食物并補充維生素，比如大棗豬腳花生湯等。此后進入催奶期，應(yīng)該多喝湯水，如鯽魚湯、排骨湯等。
此外，產(chǎn)婦生產(chǎn)之后消耗大，加上還要哺乳，需要補充一定的能量。對于產(chǎn)婦來說，不要太擔(dān)心身材發(fā)胖，而是應(yīng)該從身體所需來考慮。對于產(chǎn)婦來說，蛋白質(zhì)、牛奶、適量的水果、魚都不可少，豬肝、雞鴨、骨頭湯要適量補充，剛生產(chǎn)完不應(yīng)立即進行大補。另外，產(chǎn)婦還必須補鈣，好的方法是“食補”，多吃富含鈣質(zhì)的食物。
