什么是三伏天灸 三伏天養(yǎng)生保健全攻略(16)

  冬病夏治“三伏貼”

  三伏灸是中醫(yī)學(xué)里具特色的伏天療法,屬于天灸療法中的一種,因?yàn)橹委煹臅r(shí)間是每年的三伏天,所以稱為三伏灸,也有人稱此法為三伏貼。

  “天灸”是中醫(yī)傳統(tǒng)灸法中的一種,也稱“藥物發(fā)泡”或“敷貼發(fā)泡”。這種方法是選用一些對(duì)皮膚有刺激作用的藥物,貼敷在人體的穴位上,利用藥物的刺激作用,引起穴位局部皮膚的潮紅充血,甚至起泡,來(lái)達(dá)到治療疾病的目的。

  為什么選在三伏天治療冬病?

  三伏天指的是夏至過(guò)后第三、四個(gè)庚日及立秋后第一個(gè)庚日,具體到今年來(lái)說(shuō),是從7月18日開(kāi)始進(jìn)入初伏,7月28日進(jìn)入中伏,末伏是8月7日開(kāi)始,這幾十天是一年中氣溫高的時(shí)候,也是三伏灸的佳時(shí)機(jī)。

  為什么要選在這個(gè)時(shí)間來(lái)做灸法呢?它的原理就是我們中醫(yī)理論中的“冬病夏治”。一般在冬天容易發(fā)作的疾病,例如哮喘、慢性支氣管炎等,大都由于體質(zhì)陽(yáng)虛,體內(nèi)陰寒太盛,加上冬天寒冷氣候的刺激而發(fā)作。而三伏天是一年中氣溫高的時(shí)候,自然界的陽(yáng)氣盛,人體內(nèi)的陽(yáng)氣也充沛,熱能溫陽(yáng),陽(yáng)能祛寒;另外,天氣熱,人體毛孔大開(kāi),藥性容易滲透進(jìn)去。三伏灸就是借助天時(shí),一舉掃蕩體內(nèi)的陰寒之氣,防止疾病冬季復(fù)發(fā)。

  什么病適合用三伏貼?

  很多疾病都能用三伏灸的方法治療,除了上面提到的哮喘、慢性支氣管炎以外,還包括肺氣腫、慢性阻塞性肺病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等屬于陽(yáng)虛寒凝范圍的疾病。陽(yáng)虛寒凝的患者,通常有怕冷、鼻涕或痰液白而清稀、受寒后癥狀會(huì)明顯加重等表現(xiàn)。

  三伏貼主要是在人體穴位上貼敷藥物,因?yàn)楹芏嗨幬锒加写碳ば?,所以貼敷的穴位一般都是選擇在背部。但是,不同的人、不同的疾病所用的藥物和穴位也不盡相同,用中醫(yī)的話來(lái)說(shuō)就是要“辨證”選穴、選藥。下面我就給大家介紹一些常見(jiàn)病的三伏貼法。

  1.慢性支氣管炎:

  咳嗽、咳痰或氣喘的癥狀持續(xù)兩年以上,每次發(fā)作持續(xù)三個(gè)月以上。發(fā)作有明顯的季節(jié)性,冬季發(fā)作,春夏緩解。

  穴位:初伏取天突穴、大椎穴、雙側(cè)肺俞穴、雙側(cè)膏育俞穴;中伏取雙側(cè)定喘穴、雙側(cè)風(fēng)門(mén)穴、雙側(cè)脾俞穴;末伏取膻中穴、雙側(cè)百勞穴、命門(mén)穴、雙側(cè)腎俞穴。

  藥物:白芥子、生甘遂、延胡各一份,細(xì)辛半份,烘干磨粉,用生姜汁調(diào)成稠糊狀,做成直徑約為10mm、厚約為3mm大小的餅狀,備用。

  具體操作:把做好的藥餅放在上述穴位上,用30×30mm橡皮膏固定。每次貼藥時(shí)間視年齡、病情輕重而定,15周歲以下和病情較輕的貼4~6小時(shí),其他的貼6~8小時(shí)。從初伏的第1天開(kāi)始貼,然后中伏、末伏的第一天各貼藥1次。

三伏天養(yǎng)生保健 三伏天吃什么 什么是三伏天 
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