三大長壽要穴
合谷穴
主治癥狀
頭痛，目赤腫痛、眼睛疲勞、耳聾，牙疼痛、牙齦疼痛、三叉神經(jīng)痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝、鼻出血，牙關緊閉，，痄腮，咽喉腫痛、青春痘、贅疣、熱病無汗，多汗，腹痛，便秘，經(jīng)閉，滯產(chǎn)。
指壓的小竅門：
指壓時應朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴道的療效。
足三里
穴位：足三里
位置：外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。
操作：用拇指端按揉。約1～3分鐘。
主治：腹脹，腹痛，食欲不振，泄瀉，便秘，四肢無力等
委中穴
【主治】
?、傺惩?、下肢痿痹等腰及下肢病證。
?、诟雇矗毙酝聻a。
③小便不利，遺尿。
?、艿ざ?。
四歌總決
肚腹三里留
腰背委中求
心胸內(nèi)關謀
面口合谷收
