預(yù)防感冒吃什么水果
菠蘿：
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者 緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
梨：
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一 個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。
西瓜：
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時(shí)，食用西瓜，可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥 ”。
甘蔗：
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、 口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
柚子：
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B：、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒 ，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。
金橘：
金橘甘酸、平溫，具有潤肺、開胃健食、止渴生津的功效。橘子一般都有這樣的功效，不過性能突出的是金橘，平時(shí)多食用一些，對(duì) 身體有益無害。
總結(jié)：夏季感冒對(duì)于人們來說是很痛苦的事情，對(duì)于感冒應(yīng)改以預(yù)防為主。那么，以后小編為您盤點(diǎn)的預(yù)防感冒方法來學(xué)習(xí)下吧。
