5個(gè)異?,F(xiàn)象 暗示你越來越老(2)

  牙齒——兔子的門牙

  如果你發(fā)現(xiàn)牙齒變得比以前更長(zhǎng)了,這不是因?yàn)樗鼈冊(cè)谠鲩L(zhǎng),而是因?yàn)檠例l在萎縮,甚至一部分牙根已經(jīng)暴露在外。門牙的平均長(zhǎng)度一般在10~12毫米,隨著牙齦萎縮導(dǎo)致的牙根暴露,這個(gè)數(shù)字會(huì)增長(zhǎng)到15~17毫米。身體機(jī)能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性,牙齦開始松弛。

  好的保護(hù)方法是使你的牙齦遠(yuǎn)離細(xì)菌的侵害:每天保證刷牙兩次,同時(shí)用牙線配合清理。細(xì)菌帶來的牙齦病變會(huì)加劇牙齦萎縮的情況,同樣過度用力刷牙也會(huì)帶走牙齦組織,也要盡量避免。

  鼻子——匹諾曹效應(yīng)

  鼻子是有美麗時(shí)限的,鼻子美的時(shí)間是20-40歲。

  40歲以后,你每天早上起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂,鼻型改變,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大了很多,所以,45歲之后,你不能再說任何謊話了!這是因?yàn)?,鼻子像其他軟組織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時(shí)間的增長(zhǎng),骨骼也會(huì)萎縮,沒有了骨骼的支持,這些軟組織就少了可供支撐的基架。

頭發(fā)——越來越稀疏

  頭發(fā)——越來越稀疏

  正常狀況下,每個(gè)人每天都會(huì)脫落一些毛發(fā)。但是如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)稀疏變薄,并且已經(jīng)退過了發(fā)際線,或者毛發(fā)脫落變薄的地方越來越大,這就說明你要重視這個(gè)問題了。35歲以后,相同比例的男性和女性都會(huì)漸漸遭受頭發(fā)稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關(guān),一直以來雌性激素被視為是毛發(fā)生長(zhǎng)的保護(hù)傘。

  食療推薦:芝麻、核桃、大棗等補(bǔ)腦補(bǔ)腎的食物。

延緩衰老 抗衰老 抗衰老的食物 
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