編者按:人到中年因為身體和家庭的原因,我們的心態(tài)目標以及生活重心和生活習慣都需要調整一下了。那么,中年人應該如何調整自己的一切呢?
心態(tài)目標 中年人養(yǎng)生需調整4方面
人到中年,如日中天,輝煌燦爛,但也開始從高峰往下走了。這時,你如果留心一下,就會發(fā)現(xiàn),自己體力不如從前了,爬到三樓居然喘氣了;酒量下降了,過去喝得再多,睡一覺就過來了,現(xiàn)在要幾天才能緩過勁來;記憶力減退了,很熟的人見面,有時竟會想不起他的名字……這就提醒我們,年齡不饒人,中年是個坎,你該調整了。
要調整心態(tài)。年輕時,急于求成,做事恨不得滅此朝食;追求理想主義,凡事希望完美無缺;對人則求全責備,眼里揉不得沙子。人到中年,要再那么干,就顯得太幼稚了,且會四處碰壁,因而當有意識地調整心態(tài),將浮躁調為淡定,慌亂調為從容,貪婪調為節(jié)制,虛妄調為務實,苛求調為寬容。過去,希望盡善盡美,現(xiàn)在知道了,人無完人,事無完美;過去,信奉成功就是一切,現(xiàn)在則要這樣想:“豈能盡如人意,但求無愧我心”。
要調整奮斗目標。年輕時雄心萬丈,睥睨天下,從軍想當拿破侖,經(jīng)商想當李嘉誠,為文想超曹雪芹,演戲想賽梅蘭芳,這都是可以理解也應當支持的,因為年輕就是資本,誰也不敢低估一個年輕人的飛翔高度。可到了中年,我們就應該有這樣的覺悟:謀事在人,成事在天。理想很豐滿,現(xiàn)實很骨感。因而要變得務實一些,調整那些過高的、不太實際的目標,從空中樓閣降到腳踏實地,選擇通過努力可以達到的低一些但比較可靠的目標,既不難為自己,也不放棄努力。