編者按：人體的絕大多數(shù)穴位都分布在腳上，做足療不僅能起到舒緩身體的作用，更能達(dá)到養(yǎng)生強(qiáng)身的作用。那么足療的好處都有哪些?足療保健有什么需要注意的呢?足療指南有哪些？
足浴按摩注意啥 足療保健哪些人做不得
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足療時(shí)要注意什么?不適合足療的人群有很多，嚴(yán)重心臟病患者;腦溢血未治愈者;足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者;出血性疾病、敗血病等患者;對溫度感應(yīng)失去知覺者;嚴(yán)重血栓患者;心臟病患者;孕婦;小孩(應(yīng)在成人幫助下使用);對溫度感應(yīng)遲鈍者(應(yīng)控制好溫度，避免燙傷)，就不適合足療。
足療注意一、注意溫度適中(佳溫度在40℃-45℃)，好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。
足療注意二、時(shí)間在30-40分鐘為宜，只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足療時(shí)間，才能保證藥物效力的大發(fā)揮。
足療注意三、飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行足療。
