中醫(yī)秘方對(duì)抗衰老
每個(gè)人害怕面對(duì)的應(yīng)該就是衰老，但是我們又不得不面對(duì)這種自然的現(xiàn)象，雖然我們無(wú)法抵抗，但是我們卻有方法暫緩歲月的腳步，下面就讓中醫(yī)專家從中醫(yī)養(yǎng)生的角度，來(lái)叫我們?nèi)绾慰茖W(xué)的養(yǎng)生，實(shí)現(xiàn)延緩衰老。
影響衰老的因素，主要包括遺傳、 環(huán)境、 飲食、與生活方式等。從中醫(yī)角度，日常生活中，可服用一些中藥，有利于延緩衰老。
首先，中醫(yī)講究健脾益氣、抗衰延年
脾是氣血生化之源。補(bǔ)脾益氣是抗衰延年的重要方法，現(xiàn)代藥理研究證明人參、黃芪、靈芝、大棗、茯苓等健脾抗衰老藥能提高免疫功能，減少疾病發(fā)生而延緩衰老。
目前臨床上用得多的是西洋參，西洋參可有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
推薦兩種西洋參泡制的茶
1、西洋參靈芝茶：西洋參片3片、靈芝3片(約2克)、冰糖適量;
2.玫瑰西洋參茶：西洋參片10片、黃芪2克、枸杞10顆、玫瑰花10朵。
要注意，服用西洋參的同時(shí)不要飲茶，茶葉中含有大量的鞣酸，會(huì)破壞西洋參中的有效成分，可以在服用西洋參2～3小時(shí)后再喝茶。也不要同時(shí)吃蘿卜，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為西洋參是補(bǔ)氣藥，而蘿卜是行氣藥，蘿卜會(huì)減弱參的補(bǔ)益作用。
