美味可口的醬牛肉烹飪方法(4)

  做法三

  主料:牛腱子肉1000克、紅辣椒1個(gè)、大蔥1根、生姜1塊、香菜1棵、花椒適量、大料適量、桂皮適量

  配料:醬油1/2大匙、料酒1小匙半、黃醬3大匙、精鹽4小匙、白糖1/2大匙

  制作方法

  1、將蔥洗凈后切段,姜去皮拍松;紅辣椒洗凈切絲;香菜洗凈切段;

  2、將肉洗凈后放入涼水鍋中,用大火煮去血水,撈出,瀝干水;

  3、將肉放入鍋中,加熱水至沒過(guò)肉面,放入醬油、黃醬、鹽、糖、料酒、蔥段、姜塊、花椒、大料、桂皮,用大火煮半小時(shí),然后改用小火燉2小時(shí)以上;

  4、撈出牛腱肉,瀝水晾涼后切成薄片裝盤,后撒上辣椒和香菜即可。

  做法四

  原料:牛腱肉2500克,芹菜125克,醬油250克,鹽125克,白糖100克,大茴香30克,桂皮30克,大料10克,花椒15克,丁香2克,蔥、姜各50克。

  制作: 1、將牛肉用鹽反復(fù)揉搓,放入缸(盆)中掩制(熱天需1天冷天需2天);

  2、將腌制好的牛肉取出,用清水泡洗干凈,放入沸水鍋中浸燙5-6分鐘,洗凈血污,取出。切成大塊,再放冷水鍋中,加醬油、白糖、蔥段、姜塊以及扎成把的芹菜和布包調(diào)料袋(內(nèi)有大茴香、桂皮、大料、花椒、丁香等);

  3、旺火燒開,撇去浮沫,將湯汁調(diào)和成醬紅色,改小火,保持湯水溫度在95℃左右,慢煮約30分鐘;

  4、取出芹菜,再煮2個(gè)小時(shí)(中間需將牛肉翻動(dòng)1-2次),待牛肉酥爛時(shí),收濃湯汁,涂沫牛肉表面,晾涼,切片裝盤食用。

  食用指南

  營(yíng)養(yǎng)功效

  【性味】性溫,味甘。

  【歸經(jīng)】歸脾、胃經(jīng)。

  味甘,性平;歸脾、胃經(jīng);

  牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效。

  老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機(jī)體免疫功能的效果;

  牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長(zhǎng)和促傷口愈合之功效。

  牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效;適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

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