艾灸治療腰部外傷
腎俞穴位于腰部,是與男性十殖健康較為密切的一個(gè)穴位。一些男性因?yàn)檠客鈧绊懙叫怨δ芎蜕芰?,因?yàn)檠坑泻芏嘟桓猩窭w和副交感神經(jīng),一旦出現(xiàn)勞損或受傷,疼痛感都可能阻礙男性過(guò)性生活。艾灸腎俞穴可以益腎納氣、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)腰健脊。
幫你找它:腎俞為背俞穴之一,與命門(mén)穴的位置持平,在腰部第二腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸處,左右各一個(gè),為腎臟之氣輸注之處。
教你養(yǎng)穴:患者取俯臥位,將艾條點(diǎn)燃的一端,靠近腎俞穴艾灸(一般距皮膚約3厘米),至有溫?zé)崾孢m感覺(jué)時(shí)固定不動(dòng),灸至皮膚稍紅暈即可,一般灸約10—15分鐘,隔日一次,每月灸10次。