編者按:看多了男性、女性的保健,我們是不是該關注一下老年人的健康保健呢?本文為你揭秘老年人需注意的四大“反常”,讓你鏟除影響長壽的“禍根”。
老年遠離四大“反常”因素 健康自然來
人的身體如同一架精密的機器,要想延長使用壽命,必須時時進行良好的保養(yǎng)。任何反常的因素都是長壽的“禍根”,因此,老年人要特別注意“反常”。
反常氣候:春天時熱時涼,風云變幻;夏天炎熱,酷暑難當;秋天淫雨,天氣涼爽;冬天奇冷,嚴寒襲人。這些天氣的反常變化直接影響人的感覺、心速和生理活動,與人體的關系密切。每年“白露”過后,慢性氣管炎的病人就多起來,“清明”一過,病情又慢慢地好轉,這其中就是與反常的氣候有關。老年人的身體素質等情況較青壯年差,對于天氣反常時的抵御能力差,所以每當季節(jié)轉換,天氣反常時,老年人要及早做好預防,以適應天氣的驟變。