編者按：平時生活中如何哪里跌青了，我們可以用雞蛋推滾達到去淤的作用。除此之外，蛋推法還有什么作用?如何滾蛋才正確呢?
保健按摩也治病 蛋推法怎么滾
以青殼鴨蛋數(shù)枚，連殼置鍋中，放入冷水，煮熟后取出，用凈布拭干，趁熱在全身各部滾動和推摩，直至蛋涼為度，稱為蛋推法。亦有用雞蛋推滾的;有以中藥與蛋同煮后，用藥蛋推滾的。
【操作方法】
一、煮蛋法
選取青殼鴨蛋數(shù)枚，置于鍋中，加涼水過蛋頂，用旺火煮沸，5分鐘后取出作推蛋手法。
鴨蛋，性味甘咸、微寒、無毒，功用滋陰清肺，主治膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛、泄利等。也有為加強滋陰清肺之功而加入中藥同煮者，常用中藥有：荊芥、菊花、銀花、連翹、防風(fēng)、川芎、白芷、石膏、麻黃、細辛、甘草、桑葉、白芍等。或用涼水煮熟后去皮，再與中藥同煮，以使藥味入蛋里。
二、推蛋法
煮熟后取出，用凈布拭干，趁熱在全身各部滾動或推摩，也可用煮熟鴨蛋去皮，趁熱滾擦患部。
【主治病癥】
一、眼瞼跳動
以荊芥穗6g、杭菊花5g、杭芎6g、明天麻5g、香白芷5g、霜桑葉12g，煮熟雞子2枚，去皮，與上藥同煮多時，必令藥味入里，取雞子熱熨，微涼即換另一枚熨之。
