用腦子吃飯保健康
每天健康生活，要做到7個(gè)方面：
第一，一定要吃好3頓飯;
第二，一定要睡好8個(gè)小時(shí)覺(jué);
第三，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí);
第四，每天要笑30分鐘，身心健康;
第五，很特殊的，每天一定要大便。人們只管這一頭，不管那一頭，它都是自然的，拉不出來(lái)你硬拉也不行;
第六，一定要跟愛(ài)人搞好關(guān)系，每天給愛(ài)人說(shuō)3句他(她)喜歡聽(tīng)的話。老婆關(guān)系搞不好，你啥事也弄不成。當(dāng)然了，女人也要跟老公搞好關(guān)系;
第七，不吸煙，不酗酒，每天齊步走。健康要從每一天開(kāi)始，每天健康，就一生健康。
