編者按:中醫(yī)養(yǎng)生將體質分為9種,而痰濕體質只是其中之一。也許你會問,什么是痰濕體質?下面就讓中醫(yī)館養(yǎng)生帶你一起了解下如何調理痰濕體質吧!
痰濕體質的癥狀
1、外形:
“胖人多痰濕,瘦人多內熱”。痰濕重的人容易發(fā)胖,放胖的人通常是痰濕體質,這個在臨床實踐中很常見。因為人往高處走,水往低處流。所以痰濕重的人經(jīng)常身體沉重、比較笨重,腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時候一屁股就坐那,顯得很笨重,坐在那就不愛動;不喜歡喝水。>>>什么是痰濕體質
↓點擊圖片直接進入下一頁↓
舉例:一個痰濕體質的病人看雜志和廣告上說女人要想美容,每天都要喝八杯水,結果后來體重增加,腹脹得很,特別難受。
你是痰濕體質,就要渴了再喝,水進到你身體里,就是要出得慢些,你再喝八杯水,你不是加重脾胃的負擔和膀胱的負擔嗎?它排布出去,你怎么不會增重嗎?它排不出去,你肚子怎么不脹啊?可見美容也要因人而異。>>>祛痰健脾的6大陳皮藥膳秘方
痰濕的人吃水果,它就是不是舒服,根本不會帶來美容的效果。
痰濕體質在飲食上有一種習慣,多數(shù)愛吃偏咸的東西。愛吃香濃的東西,就是口味哦偏重??谖镀睾吞禎耋w質之間是有明顯的因果關系;小便經(jīng)常是渾濁的,即小便解出來不清晰,如果小便清白,像白開水,這是陽虛;正常的小便是淡黃色的、清澈的、透明的;如果小便時渾濁的起泡沫的,這是痰濕的一種表現(xiàn)。(這是指經(jīng)常性的,不是指偶爾一兩天。) >>>二陳湯主治因痰濕內停所致之咳嗽痰多