編者按：足療，已經(jīng)是生活中必不可少的一個(gè)部分了。大多數(shù)人，累了，倦了，就喜歡去足療店按摩，找輕松。但是，你知道，足療的幾大重要的步驟嗎?下面我們一起跟隨小編來(lái)看看。
一、含苞未放
把腳擦干，之后涂抹潤(rùn)膚油。
二、金魚(yú)擺尾
雙手橫向拍打雙腳外側(cè)，起到放松小腿肌肉的作用。
三、隔墻有耳
雙手握住一只腳，向內(nèi)稍用力擠壓。
四、仙鶴展翅
雙手在腳背處上下搓熱整個(gè)腳部，起到循環(huán)血液的作用。
五、細(xì)水長(zhǎng)流
點(diǎn)住腳心輕壓，有助于身體排泄廢物。
六、蜻蜓點(diǎn)水
輕刮大腳趾，能夠改善頭痛頭暈，有助睡眠。
