引發(fā)女人痛經(jīng)的5大因素

  編者按:很多女人在每月一次的那么幾天里,總是會痛的死去活來,而有些女人卻次次不痛,這其中到底有什么原因呢?引起痛經(jīng)的原因是什么?痛經(jīng)怎么辦才好?下文會一一為你解答。

  很多女性朋友從10多歲起,就開始了和痛經(jīng)的漫長交道。有些人生完孩子可能會有所緩解,可不少人卻會與其共處到更年期,直到月經(jīng)完成它的使命。這是為什么呢?

  中醫(yī)講“不通則痛,不榮則痛”。經(jīng)血不通暢,一旦發(fā)生堵塞,自然而然地就會產(chǎn)生痛感。未婚的女孩子會更多地出現(xiàn)找不出任何生理原因的痛經(jīng),這是因為其陰道口比較緊,血更容易潴留在體內(nèi)所致。

  之所以血運會不暢,專家認(rèn)為,無外乎五種情況。

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之所以血運會不暢,專家認(rèn)為,無外乎五種情況

  第一,氣滯血淤。經(jīng)前或行經(jīng)期間會出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒,經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等。

  第二,寒凝血淤,也就是老百姓常說的“宮寒”引起的。這種女性常以冷痛為主,小腹會綿綿作痛,嚴(yán)重時還會伴有面色蒼白、肢體發(fā)冷等情況,多是因吃了冰冷的食物而致。

  第三,氣血虛弱。平時營養(yǎng)不夠的人會因此而痛經(jīng)。這類女性常臉色無華黯淡、面色蒼白、精神疲乏、食欲不佳。

  第四,濕熱淤阻。也就是體內(nèi)有濕熱,肚子痛起來會感受到灼熱感,平時白帶多而稠厚,氣味較重。

  第五,肝腎虛損。愛生氣以致肝氣郁結(jié)也是造成血運不暢的重要原因。此類型月經(jīng)干凈后1—2日出現(xiàn)腰酸腿軟,小腹隱痛不適,或有潮熱,頭暈耳鳴等。

  痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。未婚小姑娘的痛經(jīng)一般都是前者,要從飲食、生活習(xí)慣上加以注意,如經(jīng)前、經(jīng)期忌食生冷、辛辣等刺激性食物,少吃梨、葡萄等涼性食物,多吃桃、蘋果等。

  平時要注意保暖、不穿露臍裝;經(jīng)期前后保持精神愉快、不生氣;注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔。等到結(jié)婚生完孩子后,陰道口變得松弛彎曲,不再出現(xiàn)血堵塞在體內(nèi)出不來的情況,痛經(jīng)肯定會有所緩解。

  但如果婚后痛經(jīng)變得更嚴(yán)重,而且隨著年紀(jì)增加越發(fā)嚴(yán)重,就要警惕是否因為婦科疾病引起了,常見的如子宮內(nèi)膜異位癥。巧克力囊腫、盆腔炎、子宮肌腺癥也會誘發(fā)痛經(jīng),須及時就醫(yī)。

女性養(yǎng)生 痛經(jīng) 痛經(jīng)怎么辦 
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