適合人群頗廣的開胃菜

  編者按:雙節(jié)剛結(jié)束,很多人的胃口都非常不佳,如果長(zhǎng)此以往必然對(duì)身體有所傷害,如何解決這樣的情況呢?小編精挑細(xì)選了四道美味,可以助大家開胃。

  1、糖醋排骨

  原料:豬排骨、醬油、糖、醋、生姜。

  做法:

  1)先將豬排骨洗凈剁小段,然后在開水鍋里焯去血污后撈出。

  2)熱油鍋,先將姜片爆香,然后將排骨倒入過油煎炸香。

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適合人群頗廣的開胃菜

  3)等排骨油煎透后,倒入料酒、清開水大火開后,小火燉酥。

  4)然后將白糖、醬油、醋調(diào)好的糖醋汁倒入略煮后,不斷翻炒收濃汁入味,灑上炒香的白芝麻即可。

  2、清燉鯽魚

  原料:鯽魚、鮮香菇、冬筍、大蔥、生姜、豬油、鹽、味精

  做法:

  1)鯽魚去鱗、內(nèi)臟后洗凈;香菇、冬筍切絲。

適合人群頗廣的開胃菜

  2)鍋內(nèi)放熟豬油,燒熱后,放姜、魚,略煎,加入清水燒開,放香菇、冬筍、蔥,用大火煮開后改小火,燉至湯白,加精鹽、味精調(diào)味即可。

開胃菜 糖尿病的癥狀 糖醋排骨 
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