編者按：秋天飲食防上火?好的幫手就是柚子。但柚子怎么吃好?孕婦能吃柚子嗎?下面小編就教你一款柚子茶的做法，告訴你深秋滋陰美白之法寶~
又到了柚子上市的季節(jié)，一下敗了幾個回家。柚子正適合這干燥的秋天去火、止咳、潤燥。有直接吃果肉的，皮皮扔進冰箱除味，還有一個被我做了蜂蜜柚子茶。柚子和蜂蜜都是滋潤的好東東，每年都會為自己做上些個，想吃的時候用勺子取一勺，泡上溫溫的水，調(diào)勻就能喝了。味道不比市售的差，不過很經(jīng)濟更實惠。
如何挑選一個好柚子
如何挑選柚子?挑柚子講求的是一掂二摸三擠壓。>>>不可不知的 關(guān)于吃柚子的禁忌
首先是掂量。要掌握“不倒翁”總原則，外形小體重大的柚子含水多，還可從眼觀、比重、手感等方面篩選優(yōu)質(zhì)柚子。如果柚子皮細潔，表面油細胞呈半透明狀態(tài)，顏色呈現(xiàn)淡黃或橙黃的，明柚子的成熟度高，汁多味甜。柚子皮的厚度決定柚子的甜度和水分。同樣大小的柚子，要挑選分量重的。
其次，要用手摸柚子皮的光滑度，用力按壓時，不易按下的，說明囊內(nèi)緊實，質(zhì)量好。如果個體大而分量輕的，則粗糙的柚子皮很厚肉少，味道不好。
此外，柚子是上尖下寬、底部扁圓，選頸短底平的柚子較好;還可以用手?jǐn)D壓，不易按下的，說明瓤緊實，肉是又甜又嫩。上尖下寬是柚子的標(biāo)準(zhǔn)型，其中選扁圓形、頸短的柚子為好(底部是平面更佳)。這是因為頸長的柚子，囊肉少，顯得皮多。>>>女人抵抗衰老永保20歲不得不知的秘訣
【蜂蜜檸檬柚子茶】
材料：金絲柚一個(約兩斤)、檸檬一個、蜂蜜適量、冰糖一大把、鹽適量;
制作：
1、柚子及檸檬用適量鹽摩擦表皮(殺菌去果蠟)，用清水洗凈，
2、用刀削下柚子皮，盡量薄;
3、將柚子皮切成細絲，越細越好;
4、在碗中加一小勺鹽，放入少許水，將柚子皮腌制半小時;
5、腌好的柚子皮過水沖洗干凈，入裝有清水的鍋中，用中火煮10分鐘;>>>美白6食物 享受嬰兒般肌膚
6、煮至變軟后繼續(xù)過涼水脫去苦味;
7、用刮刀刮下檸檬皮，切成丁;
8、將檸檬皮倒入鍋中，加入適量水，中火煮至變軟;
