滋補(bǔ)圣品山藥食療法

  編者按:在日常的飲食中,山藥具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值。那么山藥的具體功效與作用是什么呢?趕緊來了解下吧!

  山藥是一種非常常見的食物,但是它的滋補(bǔ)效果卻并不是一般。山藥補(bǔ)氣而不滯,養(yǎng)陰而不膩,且兼澀性,故又能固腎澀精,對脾虛泄瀉,肺虛咳嗽,腎虛帶下,消渴等皆有較好療效。

  山藥又名薯裁,具有益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎的功效,屬補(bǔ)氣藥。

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解析山藥的藥效價(jià)值

  《 本草綱目》載:山藥能“益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤皮毛”。清張錫純說:山藥“色白人肺,味甘人脾。能滋潤血脈,固攝氣化,寧嗽定喘,強(qiáng)志育神," “能滋陰又能利濕,能滑潤又能收澀。是以補(bǔ)肺補(bǔ)腎兼補(bǔ)脾胃……在滋補(bǔ)藥中誠為無上之品,特性甚和平,宜多服常服耳。”

  腹瀉

  脾虛大便滑瀉,小便不利,兼有喘嗽者,用“山藥粥”服之。方法是:生懷山藥500克,軋碎,每用30-60克和涼水調(diào)入鍋內(nèi),置爐上,煮三沸成粥后即可服之。脾腎兩虛,腸滑不固而瀉久者,可加熟雞子黃(捏碎)3枚,調(diào)山藥煮服之。

解析山藥的藥效價(jià)值

  痢疾

  痢下膿血腥臭,兼下焦虛憊,氣虛滑脫者用“三寶粥”服之有療效。配方用法:生山藥30克,三七6克(研末),鴉膽子20-30粒(去皮)。先用適量水調(diào)和山藥粉煮作粥,即用其粥送服三七末、鴉膽子。每日一劑,用三五日即效。

嘔吐 山藥 山藥粥的做法 
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