網(wǎng)球步法也有技巧 3基本步法新手必學(3)

  如果瞄準網(wǎng)帶擊球,憑借球有些上飄的特性,則剛好能夠擦網(wǎng)而過.由此產(chǎn)生向前滑行的削球。另一個關(guān)鍵是,擊球的位置比邁出的右腳稍前,并要注意整個擊球過程都應該有意識地保持身體側(cè)對球網(wǎng)。

  4、放松揮拍才能擊出速度

  要想提高揮拍的速度,首先必須讓肩部放松。此外,出色地運用左臂也很重要,用左臂伸展的動作將胸部張開,揮拍的速度也會隨之而加快。

  5、用低球進行練習

  由于削球與打反手截擊有許多共同之處,所以可采用近距離拋球來進行反手截擊的練習,體會削球的感覺。然后,再請同伴在網(wǎng)前拋出落地的反彈較低的球,用削球方法回擊。

  因為球反彈較低,便于削球用力,從而有利于盡快找到削擊球的感覺。在練習時.應注意擊球的高度保持在膝以上、腰以下。要求同伴拋來的球要有一定的力量和速度,以便能借力打出高速的削球。

  總結(jié):現(xiàn)在知道哪些是新手必學的步法了吧,網(wǎng)球指南:網(wǎng)球運動不僅僅需要技巧還需要步法,如果你掌握不好網(wǎng)球的步法,那么你不僅接不到別人的球還可能在打球時受傷!

強力削球 步法 網(wǎng)球 
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