女人養(yǎng)生之月事分體質(zhì) 對(duì)癥食療治痛經(jīng)

  編者按:女人痛苦的事情是什么?那就是每個(gè)那幾天的痛經(jīng)!痛經(jīng)怎么辦?痛經(jīng)吃什么好呢?有沒(méi)有什么緩解痛經(jīng)的方法?當(dāng)然是有的,痛經(jīng)也是要分體質(zhì)來(lái)調(diào)養(yǎng)的喲,一起來(lái)和小編了解下女人養(yǎng)生之道吧!

  一、“紅色風(fēng)暴”之實(shí)熱型:

  信號(hào):月經(jīng)提前,量多,顏色深紅或紫紅,質(zhì)地黏稠,心胸?zé)灒婕t口干,尿黃便秘,舌紅苔黃。

  治宜清熱涼血,方用清經(jīng)湯加減。

信號(hào):月經(jīng)提前,量多,顏色深紅或紫紅

  方例:丹皮10克,地骨皮10克,生地15克,白芍15克,青蒿12克,黃柏10克。

  若口干口渴較重者,則加元參、知母清熱生津;若經(jīng)血量多且數(shù)日不減者,加黃連、炒梔子、側(cè)柏炭、阿膠等清熱止血。

  食療:

  取干芹菜500克,加水1000毫升,煎取500毫升汁液,可常服,療效顯著。

  取絲瓜籽50克,刺菜30克,水煎,加白糖適量?jī)?nèi)服。

  取干芹菜50克,金針菜15克,加水300毫升,煎取200毫升汁液,月經(jīng)前每天服1劑,連服5-7天。

取干芹菜50克

  二、“紅色風(fēng)暴”之虛熱型:

  信號(hào):經(jīng)期提前,量少,顏色紅,質(zhì)地黏稠,手足心熱,兩顴潮紅,舌紅少苔。治療大法以養(yǎng)陰清熱為主,方用兩地湯。

  方例:生地15克,玄參10克,白芍15克,麥冬10克,地骨皮10克,阿膠10克(烊化)。若午后潮熱者,加青蒿、鱉甲。

  藥膏:

  兩地膏(兩地湯改型)取生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,加水煎取濃汁300毫升。阿膠30克,加水60毫升烊化,對(duì)入藥汁內(nèi),再加白蜜40毫升,放文火上調(diào)勻。每次服20毫升,每日3次。

  冬地膏天冬、麥冬、生地各250克,水煎去渣,加蜜適量收膏,每次服10毫升,每天3次,經(jīng)前3-5天開(kāi)始服用。

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