OL“壓力山”大 4方緩壓保安康(2)

  除了你以上的各種表現(xiàn)外,壓力派女白領(lǐng)還有以下著多種壓力情緒:

  1.經(jīng)常有被孤立的感覺(jué)

  2.稍微遇到一點(diǎn)事就心情低落

  3.總是覺(jué)得近一周的時(shí)間莫名的漫長(zhǎng)

  4.看到別人優(yōu)秀,經(jīng)常會(huì)膽怯和萎縮

  5.常因?yàn)橐恍┥瞵嵤露鵁o(wú)法集中精力

  6.對(duì)自己沒(méi)有信心,甚至你覺(jué)得自己很無(wú)聊

  7.面對(duì)同事的晉升,無(wú)法裝的若無(wú)其事

  8.看到朋友的婚禮,并不能從心底真心祝福他

  9.連休時(shí),如果沒(méi)有什么安排你就會(huì)感到不安

  10.一考慮到將來(lái),就會(huì)有莫名的恐懼

  11.經(jīng)常會(huì)想“這件事不會(huì)有人從中作梗吧“

  12.什么事都得過(guò)且過(guò),經(jīng)常說(shuō)“不錯(cuò)”

  13.犯點(diǎn)小錯(cuò)你就心情低落,覺(jué)得低人一等

  14.在意別人顏色,不敢說(shuō)出自己的意見(jiàn)

  15.想挑戰(zhàn)新事物,卻怕麻煩

  16.雙休日經(jīng)常發(fā)呆

壓力大 壓力大怎么辦 工作壓力大 
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