編者按：近網(wǎng)絡(luò)流行少年派，可是很多職場女白領(lǐng)卻是壓力派，各種壓力大，工作壓力大，生活壓力大，情感壓力大，壓力大怎么辦?解壓就成了迫在眉睫的事兒了!
一 焦躁派
你會覺得不做些什么心理就會不踏實(shí)，因此總是把日程安排的滿滿的。你經(jīng)常忙個不停，你的交感神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，連休息時間都沒有。
二 被動派
雖然你沒有討厭的事情發(fā)生，但總感覺也沒有什么開心的事情，每天都過著令人厭倦的生活。有時候，你就是不想主動改變現(xiàn)狀，而是被動地等待發(fā)生些什么。
三 憂慮派
你經(jīng)常會擔(dān)心“如果”之后 的事，動輒就把事情往不好的方向想。在你的腦海里，你總希望自己能做到好，但總擔(dān)心自己做的不夠好。
四 低落派
再成功的人，也會有不可預(yù)料的失敗。而你不管現(xiàn)在成沒成功，都興奮不起來，你大多的日子處于一種低谷，總是對于某些事郁郁寡歡。
