20120730湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯：沙鳳桐講怎樣保護眼睛

　　編者按：眼睛是人類心靈的窗戶，所以說我們要保護好我們的眼睛，不讓它受到傷害，那么我們應(yīng)該如何去保護眼睛呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中醫(yī)眼科名家,健管家,教授,博士生導師沙鳳桐，講怎樣保護眼睛。

　　該視頻主要文字介紹：

　　眼睛是人體中重要的器官之一，如果保護不好，讓眼睛害了病、受了傷，就會妨礙視力甚至失明，也會影響工作和學習。俗語說“手眼為活”，道理就在這里。保護眼睛的措施，隨著年齡的增長有所不同。

　　胎兒時期：

　　胎兒的眼睛，是在母體內(nèi)隨著全身器官逐步發(fā)育形成的。保護胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面著手，孕婦除了預(yù)防外傷、注意營養(yǎng)外，更重要的是及時預(yù)防和治療傳染病，尤其是在懷孕的頭3個月內(nèi)，要緊的是不要染上風疹和重感冒，因為在妊娠期間患了這些病，小孩的眼睛常易發(fā)生嚴重的疾病，如先天性白內(nèi)障等。

　　乳兒時期：

　　由出生到1周歲這段時間不要包著孩子看過強的光線，以防損傷視力;不要讓孩子看固定不變的東西，以免引起斜視。

　　學齡前期：

　　1至7周歲的兒童，主要是玩耍，所以，為了保護眼睛，必須注意選擇不帶刃以及沒有銳角的玩具;同時，家長和保教人員要經(jīng)常教育孩子，不要做危險性的游戲，看書時光線要充足，但應(yīng)避開強烈的陽光，眼與物體要保持一定的距離(以1市尺左右為宜);如有斜視，應(yīng)及時去醫(yī)院矯治;并要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，不用手指揉眼，不用別人的手巾擦眼睛。

　　學齡兒童：

　　主要是看書的姿勢要正確，書與眼的遠近要適宜，光線要充足，不要在走路或乘車時看書，同時要注意眼病的預(yù)防和治療。

　　成人時期：

　　成年人，身體各部已經(jīng)基本發(fā)育成熟，眼睛也是這樣，所以對各種環(huán)境，條件的適應(yīng)能力也比較強了。這時保護眼睛，主要應(yīng)從免受外傷方面注意，在各種勞動中要遵守安全操作規(guī)程。同時要注意疾病的預(yù)防、治療。有沙眼的應(yīng)當積極治療，以免發(fā)展嚴重，造成倒睫;得過虹膜炎的，應(yīng)注意預(yù)防受涼感冒，以免連續(xù)復發(fā)，形成白內(nèi)障。

　　老年期：

　　常發(fā)生的眼病是青光眼。這種病很嚴重，有時突然爆發(fā)，視力高度降低，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、視物如在云霧中等癥狀，如果治療不當，能完全失明;有的發(fā)展很緩慢，初起在晚上看燈時，不是在眼前出現(xiàn)紅祿圈，有頭痛等不適癥狀，慢慢的眼睛就壞了。年紀大的人如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　引起青光眼的原因尚未完全了解，但發(fā)病的誘因常為焦急、爭吵、暴怒等。因此，加強性格鍛煉，遇事要冷靜、沉著，也是預(yù)防這種眼病的有效措施。

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　　本期嘉賓介紹

　　沙鳳桐

　　中醫(yī)眼科名家,健管家,教授,博士生導師。曾任中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院院長，中華中醫(yī)眼科學會副主任?，F(xiàn)任平心堂中醫(yī)門診部、正安中醫(yī)眼科專家。享受國務(wù)院特殊貢獻津貼專家。