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六、甜瓜
維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品。
七、櫻桃
能幫助人保護心臟健康。
八、越橘
能幫助減少尿路感染的幾率。
九、葡萄柚
維生素C的含量很高。
十、紫葡萄
其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護，多吃紫葡萄滋補養(yǎng)生。
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