超市哪些事 超市中最臟食物大盤點(5)

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  六、甜瓜

  維生素A和C的含量都很高,是補充維生素的理想食品。

  七、櫻桃

  能幫助人保護心臟健康。

櫻桃能幫助人保護心臟健康

  八、越橘

  能幫助減少尿路感染的幾率。

  九、葡萄柚

  維生素C的含量很高。

葡萄柚維生素C的含量很高

  十、紫葡萄

  其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護,多吃紫葡萄滋補養(yǎng)生。

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