春季減肥莫愁 花茶幫你美體瘦身

  編者按:人們?cè)诙齑罅窟M(jìn)補(bǔ),使自己的身材都走樣了,現(xiàn)在春天到了你還在為此而煩惱嗎?讓小編幫你吧!今天小編推薦的花茶減肥法,來(lái)看看哪種花茶是適合自己的體質(zhì)吧!

  花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。無(wú)論是提神醒腦,又或是美體瘦身,甚至是保健養(yǎng)生,清新的花茶都能做的到。想知道嗎?那就先來(lái)看看養(yǎng)生的花茶。

  1.茉莉花茶

花茶是集茶味之美鮮花之香于一體的茶中珍品

  茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季飲茶的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛;對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助,重要的,它還能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容。

  2.菊花茶

  菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。它可排毒健身、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效,同時(shí)還能抑制多種病菌,增強(qiáng)微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,并有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。

  How to do:若眼睛浮腫,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來(lái)喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,對(duì)恢復(fù)視力也是不錯(cuò)的選擇。

  3.金銀花茶

其性味甘寒具有清熱解毒

  其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥,有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。不過(guò),若你本身就體寒,則不可多飲。

  4.玫瑰花茶

  性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對(duì)肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。此外,其能有效緩解心血管疾病,并能美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干澀,去除皮膚上的黑斑。

  How to do:每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

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